Hrana koja čuva seksualno zdravlje

Mnoštvo je dokaza koji idu u prilog zdravoj ishrani kao jednom od načina prevazilaženja erektilne disfunkcije. Bilo da je vezujemo za određeno podneblje ili stil života (recimo, mediteranska ili veganska), ili je reč o manje poznatim prirodnim metodama, nauka potvrđuje da upravo zdrav životni stil igra veliku ulogu u poboljšanju reproduktivnog zdravlja.… Pročitajte ceo članak

Erektilna disfunkcija češća kod muškaraca koji boluju od gihta?

Opsežna studija objavljena u medicinskom časopisu Rheumatology International otkrila je da muškarci koji boluju od gihta imaju veći rizik za nastanak erektilne disfunkcije. Naučnici su uporedili 8 internacionalnih baza podataka, s rezultatima studija sprovedenih između 2010. i 2019. godine.

U bazama su se nalazili podaci preko 355 hiljada pacijenata. U više od 85 hiljada slučajeva, pacijenti sa gihtom prijavljivali su i probleme sa otežanom erekcijom.Pročitajte ceo članak

Kako je pandemija koronavirusa izazvala pandemiju ED

Prema najnovijim istraživanjima iz Velike Britanije, broj muškaraca koji pate od erektilne disfunkcije porastao je u poslednjih nekoliko meseci. Ova pojava je došla do izražaja u jeku pandemije koronavirusa, a stručnjaci je u prvom redu povezuju sa posledicama socijalne izolacije.

Posebno u tome ističu uticaj preventivnih zdravstvenih mera, poput ograničenog kretanja, boravka u karantinu i preporučene fizičke distance. … Pročitajte ceo članak

Joga položaji za bolju erekciju

Dok pojedini slučajevi erektilne disfunkcije zahtevaju tretman lekovima, sve više muškaraca se okreće alternativnim metodama. U ishrani su to najčešće prirodni sastojci, a jedan od vidova fizičke aktivnosti koji sve više dobija na popularnosti je joga.

Ova drevna metoda se sastoji od položaja (takozvanih asana) i pokreta u kojima je pažnja usmerena na disanje, istezanje i opuštanje.… Pročitajte ceo članak

Zašto je visok holesterol opasan za potenciju?

Iako nisu na prvi pogled uočljive, veze između povišenog holesterola i slabe erekcije mogu uticati na celokupno zdravstveno stanje.

Kada problemi sa erekcijom postanu učestali, uzrok tome su najčešće neka druga zdravstvena stanja. Dijabetes, ateroskleroza, bolesti srca, visok krvni pritisak i Pejronijeva bolest – kod svih ovih stanja, jedan od simptoma je upravo erektilna disfunkcija.

Povišena vrednost holesterola u krvi spada u faktore rizika za gotovo sve navedene bolesti.… Pročitajte ceo članak

Kako steroidi utiču na potenciju i plodnost?

Džejms Mosman, profesor američkog univerziteta Braun, i Alan Pejsi sa univerziteta u Šefildu dugo su se sretali sa jednim neobičnim fenomenom. Među muškarcima koji su dolazili na testiranje plodnosti, kod jedne grupe su primećeni izraženi problemi sa proizvodnjom sperme.

Profesori su uočili još nešto: kod ovih muškaraca su polni organi bili manje veličine od proseka. Paradoksalno, svi su po izgledu bili veoma fizički razvijeni i mišićavi.… Pročitajte ceo članak

Redovan seks kao prevencija erektilne disfunkcije

Iako ne spada u tipičan savet za brigu o zdravlju, redovno upražnjavanje seksualnih odnosa moglo bi, prema rezultatima istraživanja, da se svrsta i u tu kategoriju. Pozitivni efekti ove aktivnosti utiču na celokupno zdravlje muškarca, a stručnjaci kažu da redovan seks umanjuje šanse za pojavu erektilne disfunkcije.

To se, pre svega, odnosi na one starije od 40 godina. Naime, studije pokazuju da je rizik od erektilne disfunkcije veći kod muškaraca koji u ovoj životnoj dobi nemaju redovne odnose.… Pročitajte ceo članak

U kakvoj su vezi andropauza i erektilna disfunkcija

Menopauza, poznata i kao klimaks, česta je tema među pripadnicama lepšeg pola zrelih godina, i zato je pretežno „ženska“ tema. No, urolozi ipak smatraju drugačije: menopauza se događa i muškarcima, i počinje mnogo ranije nego kod žena. Ona u većini slučajeva nije toliko primetna, pa muškarci ni ne pomišljaju da bi mogli biti „u klimaksu“. Međutim, jedan simptom može biti posebno neprijatan, a to je erektilna disfunkcija.… Pročitajte ceo članak

Najčešći razlozi zbog kojih muškarci odustaju od tretmana erektilne disfunkcije

Stručnjaci sa Londonskog univerziteta uporedili su rezultate 50 različitih istraživanja sprovedenih među muškaracima uključenim u tretman erektilne disfunkcije.

Naučnike je zanimalo u kojoj meri su se ispitanici odlučivali na samostalan prekid terapije, ali i koji su faktori uticali na tu njihovu odluku. Nakon poređenja podataka prikupljenih od 14.000 muškaraca, zaključak je da tome najviše doprinose neefikasnost tretmana, nuspojave izazvane prepisanom terapijom, zatim kvalitet partnerskih odnosa i troškovi lečenja.… Pročitajte ceo članak

Koje navike štete penisu i kako da ih izbegnete?

Pušenje, alkohol, nedostatak sna i loša ishrana samo su neki od uzroka koji vremenom dovode do problema sa erekcijom. No, u njih se ubrajaju i pojedine problematične navike, između ostalog i one koje imaju veze sa „neadekvatnim korišćenjem“ penisa. Na šta to muškarci treba da obrate pažnju i kako zapravo ove sitnice utiču na potenciju?… Pročitajte ceo članak

Zbog čega alkohol (ne) pomaže muškom libidu?

Otkad se prvi put pojavio pre oko 9 hiljada godina, postao je jedno od najstarijih i najkonzumiranijih supstanci. Do danas smo ovom „čarobnom napitku“ našli najrazličitiju namenu: on ima moć da nam ublaži stres, posluži kao afrodizijak i sredstvo za dezinfekciju, ili kao saveznik u probijanju barijera u komunikaciji.… Pročitajte ceo članak

Erektilna disfunkcija kod mladih – zašto je ovaj problem kompleksniji nego što se čini

Za više od 35 godina prakse, seksualni terapeut dr Džo Kort navikao je da u svojoj ordinaciji viđa starije muškarce sa problemom erektilne disfunkcije. Međutim, poslednjih godina uočio je novi trend: sve češće mu se za savet obraćaju mladi muškarci, čak i tinejdžeri.

Oni u njegovu ordinaciju dolaze depresivni, pod stresom i sa osećajem krivice. Verujući da muškarci njihovih godina ne bi trebalo da imaju problem sa erekcijom, često misle da sa njima nešto „nije u redu“.… Pročitajte ceo članak

Šta može da se desi ako se „predozirate“ lekovima za potenciju?

Efikasnost lekova za potenciju u poboljšanju seksualne funkcije već je proverena i dokazana. Ukoliko ih pravilno koristite, ovi lekovi vam mogu biti dragoceni saveznici u prevazilaženju problema sa erekcijom.

Ipak, nekoliko slučajeva zabeleženih u Turskoj govore o tome koliko ih je važno upotrebljavati prema uputstvima usled mogućih neželjenih efekata. Naime, početkom februara ove godine, sedamnaestorica muškaraca posetila je jednu bolnicu požalivši se na identične simptome: zamagljen vid, osetljivost na svetlo, viđenje intenzivno plave boje, a pojedini su prijavili i slepoću za zelenu i crvenu boju.… Pročitajte ceo članak

Šta je sekundarna impotencija?

Erektilna disfunkcija ili impotencija definiše se kao nemogućnost postizanja i održanja erekcije, dovoljne za zadovoljavajuć seksualni odnos. Ona spada u najčešće seksualne probleme muškaraca, sa učestalošću od 30 do 50 odsto i porastom u starijoj životnoj dobi. Erektilna disfunkcija negativno utiče na intimne odnose muškaraca koji se sa njom suočavaju, smanjuje kvalitet života i negativno se odražava na njihovo samopouzdanje.

Impotencija najčešće predstavlja kompleksno stanje u koje je umešano nekoliko faktora.… Pročitajte ceo članak

Erektilna disfunkcija nije samo „problem u glavi”

Lekari shvataju da se kod starijih muškaraca seksualna želja smanjuje, ali problem nastaje kad se problemi sa potencijom smatraju nečim što je prirodno i što je „samo problem u glavi”.

Trenutna literatura u ovoj oblasti kazuje drugačije. Masačusetska studija o starenju muškaraca (skraćemo MMAS) pokazala je da 52 odsto muškaraca između 40 i 70 godina ima neku formu impotencije. Istina je da se ona češće javlja kod starijih muškaraca, ali i ne da je neminovnost.… Pročitajte ceo članak

5 jednostavnih načina da poboljšate potenciju

Erektilna disfunkcija definiše se kao nemogućnost postizanja i/ili održanja erekcije, uključujući i smanjen seksualni nagon. Muškarci koji se suočavaju sa ovim problemom mogu imati probleme i sa sterilitetom, zbog nemogućnosti da imaju seksualni odnos. Procenjuje se da više od tri miliona muškaraca širom planete ima erektilnu disfunkciju.

Ova tema danas postaje sve prisutnija među muškarcima, ali i u stručnoj javnosti, pa se sprovode brojna istraživanja o tome šta sve može biti uzrok erektilne disfunkcije, kao i na koje načine se ona može lečiti.… Pročitajte ceo članak

Praznična sezona može biti loša za potenciju

Lekari upozoravaju da predstojeća praznična sezona može biti loša za potenciju, zbog alkohola koji se pritom konzumira značajno češće nego inače.

Povećan unos alkohola kom će mnogi muškarci pribeći povodom predstojeće sezone praznika može da utiče na hormone koji su važni za postizanje i održanje erekcije. Osim toga, jedno istraživanje ukazuje na to da prekomerno pijenje može dovesti do smanjivanja testisa.… Pročitajte ceo članak

U kakvoj su vezi bol u leđima i erektilna disfunkcija?

Naša tela su kompleksni mehanizmi, sastavljeni od različitih delova koji utiču jedan na drugi. Tako bol u leđima može da bude povezan sa erektilnom disfunkcijom, tačnije – može da je izaziva.

Proces postizanja erekcije počinje od seksualnog stimulisa koji utiče na čula, a potom se mišići penisa opuštaju i dotok krvi se povećava kroz vene. U slučaju da ijedan od ovih faktora zakaže, postizanje erekcije može biti otežano ili onemogućeno.… Pročitajte ceo članak

Razvedeni muškarci su skloniji erektilnoj disfunkciji?

Jedan stručnjak za seksualno zdravlje tvrdi da su razvedeni muškarci skloniji erektilnoj disfunkciji, usled, između ostalog, navici da konzumiraju pornografiju.

Psiholog Feliks Ekonomakis tvrdi i da su seksualni životi razvedenih muškaraca oskudni i/ili nezadovoljavajući. Osim toga, oni su skloniji preteranoj upotrebi alkohola, što dodatno može pogoršati kvalitet seksualnog života.

Feliks je do ovog zaključka došao nakon što je Njuman klinika u Londonu predstavila rezultate svoje studije koja je pokazala da 80% razvedenih ispitanika koji su učestvovali u istraživanju ima iskustva sa erektilnom disfunkcijom.… Pročitajte ceo članak

Da li veganska ishrana pozitivno utiče na potenciju?

Ishrana zasnovana na biljkama donosi brojne zdravstvene prednosti – od boljeg zdravlja srca pa do manjeg rizika za razvoj određenih vrsta raka. Međutim, odricanje od mesa i drugih životinjskih produkata ne mora nužno biti korisno za seksualno zdravlje, sugerišu postojeći dokazi o ovoj temi.

Jedenje mesa se u popularnoj kulturi često poistovećuje sa muževnošću. Sa druge strane, pojavljuju se zagovornici ideje da je biljna ishrana najbolji način da se očuva erekcija.… Pročitajte ceo članak