P: Imam partnerku i dobro se slažemo,dosta smo dugo zajedno.Sve je u vezi super osim jednog,a to je što seks više nije spontan. Umesto da bude uživanje,stalno mi je u glavi dal ću moći ili ne i to mi stvara još više stresa. Naprosto,ne znam kako da se isključim da ne razmišljam samo o tome. Znam da je neodređeno ali ne znam kako da objasnim drugačije i u čemu je zapravo problem.
O: Poštovani, način na koji ste opisali problem ukazuje na to da bi on mogao biti ili u prevelikom fokusu na performanse, ili u određenoj meri u zasićenju, za koje je prirodno da se ponekad javi u dugim vezama. Kada seksualnost počne da se podrazumeva ili, pak, da se doživljava kao neka vrsta „testa sposobnosti“, tada spontano uživanje pada u drugi plan u odnosu na preterano razmišljanje i osećaj pritiska.
Za početak, moglo bi da Vam pomogne ukoliko fokus sa performansa preusmerite na povezivanje sa partnerkom. To ne mora nužno biti fizičko povezivanje, već i emotivno, jer seksualnost u svojoj suštini nije „statična“. Ona zavisi od našeg raspoloženja i emotivnog stanja, pa je nekada ispoljavamo kroz strast, a nekada kroz nežnost i emotivnost. Otvoren razgovor sa partnerkom je, takođe, nešto što vas oboje može usmeriti ka spontanijem seksualnom životu. Ne ustručavajte se da razgovarate o tome šta vam, u fizičkom i emotivnom smislu, nedostaje, ili da istražujete i druge mogućnosti (osim fizičkih) kojima biste ispoljili i ojačali bliskost. Takođe, potpuno je prirodno da se ljudi vremenom menjaju, što se onda odražava i na odnos između dvoje ljudi. To ne mora biti loša stvar, naprotiv – neka Vas podstakne na razmišljanje o tome šta Vam je u trenutnoj fazi odnosa prioritet, kao i načine na koje svoje potrebe možete ispoljiti u intimnom životu.