Regulacija krvnog pritiska, ravnoteža šećera u krvi, optimalan rad mišića i nervnog sistema – svi ovi biološki procesi bi bili nemogući bez jednog specifičnog minerala. Magnezijum spada u grupu esencijalnih minerala, a ukoliko ga nemamo u dovoljnoj količini, možemo iskusiti čitavu lepezu simptoma: od umora i mišićne slabosti, do lupanja srca, poremećaja sna, mučnine, glavobolje, trnjenja i povišenog pritiska.
Ovi simptomi su raznoliki upravo zbog velike uloge koju magnezijum igra u brojnim telesnim funkcijama. Uprkos tome, retko bismo njegov nedostatak povezali sa potencijom i seksualnim zdravljem. No, u tome nas demantuju nova istraživanja, koja magnezijum vide kao ključni faktor u prevenciji erektilne disfunkcije.
Jedna takva studija je pokrenuta u kineskom gradu Fužu, na tamošnjoj Univerzitetskoj bolnici Medicinskog fakulteta Fudžijan. Među 3,917 učesnika Nacionalnog istraživanja o zdravlju i ishrani, kineski urolozi su primetili nekoliko zajedničkih crta. Naime, učesnici kojima je ustanovljen deficit magnezijuma, imali su i veću učestalost pojave erektilne disfunkcije.
Nadalje, urologe je posebno zabrinuo jedan od glavnih zaključaka studije. Nedostatak magnezijuma nije samo povećavao rizik od ED, već je i faktor koji je značajno uticao na povećanu stopu smrtnosti – i to naročito kod osoba koje već pate od seksualne disfunkcije. Konkretno, kod muškaraca sa izraženim deficitom magnezijuma, rizik od smrti se uvećavao za čak 30%.
Istraživači su u kategorizaciji koristili specijalnu skalu (Magnesium Deficiency Scale – MDS). Rezultati su, pak, otkrili da je svaki poen više na toj skali bio povezan sa 37% većom učestalošću erektilne disfunkcije. Ovo je dodatno potvrdilo i činjenicu da je svakodnevno unošenje ovog minerala presudno kako za opšte, tako i za seksualno zdravlje.
Studija kineskih urologa je, takođe, potvrdila da bi magnezijum mogao da bude važan faktor u prevenciji ozbiljnijih bolesti – uključujući ED i povećani rizik od smrti. Sem toga, nivo magnezijuma u organizmu bi mogao da se „čita“ kao pokazatelj rizika za ED, pogotovo ako su prisutni i drugi faktori rizika (poput stresa i loših životnih navika).
Kao deo rešenja, urolozi iz Kine vide mogućnost da se analiza nivoa magnezijuma uvede kao deo rutinskih pregleda. Time bi, kako smatraju, na vreme mogao da se uoči potencijalni rizik i da se sprovedu preventivne mere – u ovom slučaju, veći fokus na namirnice bogate magnezijumom, kao i uvođenje dodataka ishrani radi održavanja njegovog optimalnog nivoa.