Erektilna disfunkcija, kao i većina tema koje direktno zalaze u nečiju intimu, po pravilu nije spašena brojnih zabluda. Od toga da mladi muškarci „ne bi trebalo“ da imaju ED, do upitnih saveta vezanih za prirodno lečenje. U isto vreme, znamo koliko pojedini faktori (ne) doprinose seksualnom zdravlju. Ako nam je na tanjiru pretežno masna i nezdrava hrana, teško da ova navika neće doći na naplatu.
Isto važi i za druge nezdrave navike, poput konzumiranja velike količine šećera. Međutim, ima stručnjaka koji po ovom pitanju iznose i drugačije stavove.
Dr Ajodel Adamola je direktor bolnice „Strong Tower“ i Centra za asistiranu reprodukciju u Lagosu. On je pokušao da raskrinka uverenje da konzumacija šećera sama po sebi vodi u erektilnu disfunkciju.
Iako ishrana zaista ima važnu ulogu u očuvanju seksualnog zdravlja, drugi stručnjaci upozoravaju da stvari nisu toliko jednostavne.
Primera radi, dr Adamola smatra da zdravi muškarci ne moraju da brinu ukoliko povremeno pojedu kolač, čokoladu ili popiju gazirano piće. Samo unošenje slatiša ne izaziva direktno ED kod inače zdravih muškaraca.
„Ukoliko osoba nije dijabetičar, onda se ne može očekivati da jedna izolovana navika – poput povremene konzumacije šećera – bude jedini faktor koji će dovesti do problema sa potencijom“, objašnjava dr Adamola.
Kao stručnjak koji se bavi upravo pitanjima reproduktivnog zdravlja, dr Adamola upozorava da stvari nikada nisu crno-bele.
„Gojaznost i dijabetes jesu poznati faktori rizika za ED. Neadekvatna ishrana može dovesti do prekomerne telesne mase, što nadalje može da doprinese problemima sa potencijom“.
Adamola naglašava i da je određeni oprez neophodan po pitanju namirnica koje podižu rizik za dijabetes. Obroci bogati zasićenim mastima su povezani i sa razvojem kardiovaskularnih bolesti, te su muškarci koji od njih pate skloniji erektilnoj disfunkciji.
Imajući to u vidu, dr Adamola savetuje da muškarci, ukoliko primećuju seksualne probleme, svakako treba da povedu računa o ishrani.
Osim dr Adamole, i drugi stručnjaci podsećaju da je erektilna disfunkcija u današnje vreme veoma čest zdravstveni problem. Uprkos tome, mnogi muškarci (prevashodno iz osećaja stida) izbegavaju odlazak kod lekara i samostalno posežu za lekovima.
Takav pristup, međutim, može odložiti postavljanje ispravne dijagnoze, naročito ukoliko je ED posledica nekog hroničnog oboljenja.
Što se tiče samih navika u ishrani, vredi zapamtiti i da nijedna namirnica sama po sebi nije direktno odgovorna za ED. Stručnjaci mnogo veći značaj pridaju sveukupnom načinu života, jer zdrave navike ne doprinose samo boljoj seksualnoj funkciji, već smanjuju i rizik od bolesti koje narušavaju kvalitet života.