Категорија: Magazin

Šargarepa je jedna od onih namirnica koju nutricionisti – pored, na primer, cvekle i belog luka – smatraju „kraljicom povrća“. Takav status duguje bogatstvu vitamina, minerala i antioksidansa, a poznato nam je da se njeno konzumiranje preporučuje radi očuvanja dobrog vida.

Tome doprinosi visok sadržaj karotena, odnosno, biljnog oblika vitamina A. Osim što štiti telesne ćelije od oštećenja, karoten se još smatra efikasnim za pravilan rad mozga i imuniteta.… Pročitajte ceo članak

Za više od 300 miliona muškaraca širom sveta, erektilna disfunkcija nije samo neprijatnost, već i razlog da posegnu za malom, plavom pilulom. No, iako mnogi rešenje najpre potraže u apoteci, nova studija sprovedena u Španiji tvrdi da je bolje posegnuti za sastojcima biljnog porekla.

Ovde se ne misli na razne vrste prirodnih dodataka ishrani, već na celovite biljne namirnice – nešto što naučnici sa Univerziteta u Granadi smatraju još boljom (i prirodnijom) alternativom.… Pročitajte ceo članak

Kada treba potvrditi dijagnozu erektilne disfunkcije, lekari se suočavaju sa različitim reakcijama – poneki muškarci će osetiti razočaranje i stid, a drugi će poželeti da što pre napuste ordinaciju. Nešto slično je doživela i jedna lekarka iz Holandije. Kada je objasnila pacijentu da će morati da mu dâ penilnu injekciju, razočarani gospodin je odlučio da se više ne vraća.… Pročitajte ceo članak

Kada bismo nabrojali namirnice koje negativno utiču na potenciju, lista bi bila prilično duga – od masne hrane i šećera, do prženih đakonija i industrijskih prerađevina. Ne bismo time rekli ništa novo, mada nije na odmet s vremena na vreme preispitati svoje prehrambene navike. Ono što u poslednje vreme zabrinjava stručnjake, jesu trendovi koji, po svemu sudeći, ne idu u dobrom pravcu.… Pročitajte ceo članak

Kada se pomene erektilna disfunkcija, većina ljudi će automatski pomisliti na muški deo populacije. Jasno je i zbog čega, jer se ovo stanje načelno vezuje za muški pol. U svemu tome, mnogo se manje razmišlja o ženskoj strani priče – i to ne o ženama kao o „svedocima“ muške (im)potencije, već o tome da i one mogu iskusiti slične probleme.

U pogledu seksualnog uzbuđenja i reakcije na stimulaciju, žene su možda sličnije muškarcima nego što se na prvi pogled čini.… Pročitajte ceo članak

Iako su se naučnici već bavili uticajem ED na mentalno zdravlje muškaraca, jedno skorije istraživanje pokazuje da pojedini aspekti mentalnog zdravlja zaslužuju više pažnje. Jedan od tih aspekata je sklonost ka ispoljavanju agresije, a studija na ovu temu je u aprilu ove godine objavljena u časopisu „Nature“.… Pročitajte ceo članak

Pripremiti se za pregled ili ne dizati paniku – nedoumica je nekih muškaraca kada primete probleme u spavaćoj sobi. Iako se erektilna disfunkcija može nazvati složenim stanjem, kod izvesnog broja muškaraca se pokaže da zaista nemaju razloga za brigu. Ali, kako znati da je samo reč o prolaznoj neprijatnosti, ili pozivu za obilazak specijalističkih ordinacija? Koliko je realno nadati se da će problem proći sam od sebe?… Pročitajte ceo članak

Ukoliko ste se ostvarili u ulozi roditelja, sigurno vam je poznata ona stara narodna: mala deca, mala briga, velika deca… Ali, ako ste roditelj još uvek malog deteta ili bebe, sigurno se srećete i sa brigama koje ne deluju toliko beznačajno.

Kada je novorođenče muškog pola, roditelji primećuju još jednu, ponekad zbunjujuću pojavu – erekciju. Iako su različite telesne reakcije kod beba sasvim uobičajene, ova sa sobom, ipak, ume da nosi i gomilu pitanja: da li je erekcija normalna u tako ranom periodu razvoja?… Pročitajte ceo članak

Ne treba provesti mnogo vremena na društvenim mrežama da biste saznali najnovije trendove u vezi bilo čega što vas zanima. Bilo da je reč o odeći, destinacijama za letovanje ili hrani, skoro sve se može spakovati u nekoliko kratkih objava. Međutim, jedan trend je uspeo da se izvdoji, a tiče se fitnesa i ishrane.

Dok su nam ekrani zatrpani slikama iz teretane, sa brojnih naloga se može čuti nešto što, ukratko, glasi – „uzalud vam vežbanje ako ne jedete brdo proteina“.… Pročitajte ceo članak

Da li ste nekada doživeli post-orgazmički sindrom ili napad kijanja nakon vrhunca? Ako je vaš odgovor potvrdan, onda ste među retkima kojima orgazam nije (samo) kulminacija užitka. Srećom, neprijatni simptomi nisu toliko uobičajeni, što ne znači da nemaju svoje mesto na listi neobičnih činjenica o muškom orgazmu. … Pročitajte ceo članak

Ako vam je ovih dana (pre)toplo, verovatno imate nove najbolje prijatelje – klima uređaj i rashlađene napitke. Iako toplotnih talasa na godišnjem nivou još uvek ima „samo“ 4 ili 5, predviđanja za budućnost nisu nimalo optimistična. Letnje temperature do 40°C već su u domenu nove normalnosti, a njihove posledice ćemo neminovno osećati i u budućnosti.

Uveliko se već govori i o uticaju klimatskih promena na fizičko i mentalno zdravlje.… Pročitajte ceo članak

Navikli smo da na ovu temu zbijamo šale, ali i da se ponašamo kao da u vezi nje znamo baš sve. I zaista, svakome je jasno kako muški orgazam nastaje i koliko u proseku traje. Ali, retko ko bi znao odgovore na poneka interesantn(ij)a pitanja: na primer, šta je to post-orgazmički sindrom ili koliko kalorija se sagori tokom jednog orgazma.

Ove, ali i još neke manje poznate činjenice, samo su dokaz da je muški orgazam kompleksniji nego što se čini.… Pročitajte ceo članak

Većini muškaraca je poznat termin „andropauza“ ili, kako bi se kolokvijalno reklo – muški klimaks. Pretežno ga povezujemo sa fizičkim simptomima kao što je gubitak mišićne mase, ali i periodom u kome se javljaju problemi seksualne prirode: libido nije na nivou kao ranije, a nije retka ni pojava erektilne disfunkcije. Međutim, manje je poznato da se tokom andropauze povećava i mogućnost za ispoljavanje simptoma depresije.… Pročitajte ceo članak

Kada kažemo „testosteron“, uglavnom mislimo na hormon koji je simbol muške seksualnosti i snage. Kada ga u organizmu nema dovoljno, to se automatski povezuje sa simptomima kao što su opadanje libida ili erektilna disfunkcija. Manje se, međutim, govori o jednoj, naizgled, paradoksalnoj pojavi – kada laboratorijski testovi pokazuju normalan (ili čak visok) nivo testosterona, ali su ED i gubitak libida uprkos tome prisutni.… Pročitajte ceo članak

Ako postoji tabu tema koja može da parira erektilnoj disfunkciji, onda je muška neplodnost, sasvim izvesno, visoko na toj listi. Osim što se sa ovim izazovom suočava sve veći broj parova, u gotovo polovini tih slučajeva se uzrok pripisuje muškom faktoru.

Uprkos tome, o ovoj se činjenici i dalje retko govori. To, nažalost, nije pokazatelj da je reč o retkoj pojavi, već da u vezi nje još uvek postoje mnoge nepoznanice.… Pročitajte ceo članak

Verovatno vam ga niko neće prepisati kao lek (osim u šaljivoj konotaciji), a još verovatnije je da bez njega nećete umreti. Ipak, sa činjenicom da je seks dobar za zdravlje složiće se i medicinski stručnjaci.

Među njima je i Vendi Volš, klinička psihološkinja i profesorka psihologije sa Kalifornijskog državnog univerziteta. Volš navodi da „seks donosi niz pozitivnih promena u telu i umu“, dodajući samo neke od njih: povećanje protoka krvi (koje podstiče rad srca i mozga), ili dovođenje u ravnotežu polnih hormona, kao posledicu oslobađanja moždanih neurotransmitera.… Pročitajte ceo članak

Lako se koriste, brzo deluju i obećavaju minimalne nuspojave: ovako ukratko zvuči idealno rešenje za muškarce koji žele bolje seksualne performanse. Gelovi za potenciju nisu novijeg datuma (njihova popularizacija je počela početkom 2000-ih godina), ali dosta ljudi još uvek ima nedoumica po pitanju njihove efikasnosti i bezbednosti.

Jedan od razloga zbog kojih su postali popularni vezan je za način njihove upotrebe.… Pročitajte ceo članak

Dok mnogi osećaju nelagodu na sam pomen urološkog pregleda, neke činjenice je nemoguće osporiti: bez procene stručnjaka, ne mogu se pouzdano odrediti ni uzroci pojedinih seksualnih problema. Fizički pregled je po pravilu jedan od prvih koji će urolog obaviti, ali postoje i kompleksniji testovi čija svrha je da potvrde ili opovrgnu sumnju na ozbiljnija zdravstvena stanja. … Pročitajte ceo članak

Iako erektilna disfunkcija pogađa veliki broj muškaraca – a pritom, pogađa i sve veći broj mlađih od 40 godina – jedan podatak i dalje deluje prilično šokantno. Najmanje 50% ovih muškaraca ne dobija adekvatnu lekarsku podršku.

Ukoliko bi se zašlo u razloge zbog čega je to tako, naišli bismo na nekoliko najčešćih: pre svega, da seksualna disfunkcija kod muškaraca izaziva stid, ili da se simptomi radije ignorišu.… Pročitajte ceo članak

Mnogi ga ne bi povezali sa reproduktivnim zdravljem, ali medicinski stručnjaci će se složiti: zdravlje bubrega ne utiče samo za funkcionisanje organizma u celini, već je povezano i sa muškom potencijom. Štaviše, hronični bubrežni bolesnici su izloženi i do 40% većem riziku od pojave erektilne disfunkcije. U tom pogledu, bubrežne bolesti se pridružuju ostalim hroničnim oboljenjima koje, osim narušenog kvaliteta života, ostavljaju posledice i na seksualnu funkciju.… Pročitajte ceo članak